Zdraví

Školák, který nesvačí a mnohdy ani nesnídá, bývá nesoustředěný, má zhoršenou schopnost vnímání výkladu a může si tak přímo zhoršit školní prospěch. Za vším pak stojí dopolední hladovění.

Když venku padá déšť se sněhem, mrzne nebo fouká, maminkám se do nevlídného počasí příliš nechce, dítě ale čerstvý vzduch potřebuje, a to v létě i v zimě.

Vypravujete-li dítě v zimě ven, ať už je sníh nebo jen mokro, počítejte s nějakou tou koulovačkou, stavěním sněhuláka, sáňkováním nebo i pádem. Tomu musíte přizpůsobit i oblečení malého prcka.

Milujete hory? Nedovedete si zimu představit bez dobrého lyžování? Zvažujete-li, že byste vyrazili na zimní dovolenou i s novým přírůstkem do rodiny, vězte, že je to dobré rozhodnutí.

Řada maminek si vybavuje ze svého dětství, jak zmáčené běhaly a hrály si ve sněhu. To dnes vzhledem k široké nabídce outdoorového oblečení pro děti naštěstí již není nutné. Dopřejte svým potomkům radost ze zimního pohybu v suchu, teple a pohodlí.

Čerstvý vzduch je pro zdraví dětí to nejlepší, co jim můžeme dopřát. Vezměme tedy děti ven na dětská hřiště, nebo jim takové hřiště vytvořme v soukromí vlastní zahrady.

Zahrada bez houpačky by snad ani nebyla tou správnou dětskou zahradou. Houpačky milují všechny děti napříč věkovým spektrem, dodává jim vzrušení z pohybu a zároveň na ně působí velice uklidňujícím způsobem. Je to tím, že houpání je jedním z prvních pohybů, se kterým se všichni setkáme již jako miminka v matčině náruči.

Cyklistická přilba by měla být nedílnou součástí výbavy každého cyklisty, mladším osmnácti let ji navíc předepisuje zákon a i dítě v cyklosedačce musí být vybaveno přilbou.

Radost z pohybu na čerstvém vzduchu v přírodě, trocha sportování, zlepšení zdraví i kondice, poznávání nových míst, to vše s sebou přinášejí výlety na kole.