Jdeme ven

Děti se honí, běhají, piští, válejí se po zemi, po sobě, dělají kotouly, poskakují, padají a zase se zvedají… Takový pohyb je pro děti důležitý, získávají tak rychlost, sílu, obratnost, orientaci v prostoru, rovnováhu a umění bezpečněji padat.

Vyrazí-li vaše dítko na veřejné hřiště, najde si zde kamarády, naučí se lépe komunikovat a bude přátelštější. Děti spolu mohou lézt na prolézačky, houpat se, klouzat se, čímž se stávají zručnější, ohebnější a pohyblivější. Dalším bezvadným místem pro budování kamarádských vztahů je pískoviště. Dělání báboviček, přesýpání písku, budování hradů, hloubení tunelů snad byla nejoblíbenější činnost i nás dospělých, když jsme byli malí. A vzpomenete si na pláč, když vám některý z kamarádů rozbil vaši povedenou bábovičku? Ano, už zde jsme se museli učit domluvě, půjčování hraček, ale zároveň si umět ubránit své bez křiku a tahanic, i když se to bez toho někdy tak úplně neobešlo.

I taková zahrada před domem je pro děti ideálním místem. Mají zde dostatečný prostor pro hru a zároveň je máte pod dohledem. Na zahradě dětem vymezte prostor pro hru, na kterém se mohou bezpečně vydovádět, a vysvětlete jim, jak se mají chovat na zbytku zahrady. Máte-li na zahradě umístěný bazén, nikdy nenechávejte děti bez dozoru, byť jen na malinkou chvilku. Pro nekrytý bazén si pořiďte krycí plachtu. Nejvhodnější je mít bazén se zastřešením a vždy jej uzamknout, i když by měly děti na zahradě zůstat jen pár minut samotné. Myslete na to, že stačí pouhá chvilička a neštěstí je na světě.

Ale i my dospělí potřebujeme pohyb na čerstvém vzduchu. Tak vezměte děti a vyrazte na nejbližší hřiště, pískoviště, zahradu nebo jen na procházku. Bydlíte-li ve městě, najdete hřiště většinou na každém sídlišti a vaše děti se tam mohou vyřádit a vy si popovídat s ostatními rodiči. Pokud na hřišti nepotkáte žádné dítko, nezoufejte, vezměte to své a užijte si čerstvý vzduch společně. Určitě najdete nějaké schody, které se dají vyběhnout a seběhnout nebo seskákat. Můžete si zaběhnout slalom mezi stromy. I obrubník vám přijde vhod, je jako stvořený na zkoušení rovnováhy. Možností najdete mnoho, stačí se jen dívat. Děti čas strávený venku s vámi bude bavit o to víc a vy si zlepšíte svou kondici.